Jueves 6:00pm – 7:00pm Una práctica de yoga completa para reducir estrés, incrementar la flexibilidad, mejorar la respiración y la concentración. Disfruta esta clase con un grupo de personas afines. Trae tu colchoneta de yoga y llega al menos 5 minutos antes de que comience la clase. Esta clase es GRATIS, gracias a la generosidad […]

Gratis Clases de meditación para relajamiento en Tampa La meditación es una práctica antigua que conduce al alivio del estrés, mayor conciencia, mayor concentración, estado de ánimo positivo y patrones de sueño saludables. Estas sesiones de meditación guiada ofrecen una combinación de movimientos suaves, técnicas de respiración y relajación guiada para mejorar la coordinación, el […]

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